Für diese high Protein Thunfisch Burgers benötigt man:

• 1 Dose Thunfisch 

• 80 g Vollkornmehl

• 4 Eier 

• 1 Zitrone

• Petersilie, Chilli, Salz und Pfeffer 

Das Rezept enthält 2 Portionen. Nährwerte pro Portion:

✔️361 Kcal

✔️26 g Kohlenhydrate 

✔️35 g Eiweiß 

✔️11,7 g Fett